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ブートキャンプ2日目 [健康&美容]

ちょっと週末遊びに行ったり、ふくらはぎの筋肉痛が酷すぎたりして休んじまいましたっ(^^;

今日もまだ左足ふくらはぎは治って無いんだけど、動いたほうがいい気がしたんで、無理して2日目分のチャレンジっ!

今回はちゃんとやる前にご飯食べたし、やる事が分かってるのでやりやすかったし、確かにきついんだけど、前回よりは頑張れた気がした。
でもキックはどうしても左足上げられなかったわー。一応出来るところまではあげたけど、あれはあげたって言えない程度だったな(^^;

やっぱり最後の方の腹筋を鍛えるあたりは、ギブな状態なんだけど、1回目よりは頑張れた。何回か続けたら少しずつ出来るようになるかなー?

無事終えた時も前回は1時間ぐらい倒れてたけど、今回は30分ぐらいで元気になったし、その後なんか爽快だったんだよね。 ブートキャンプハイ?(^^;

だんだん楽しくなってきました。次回の2枚目はどんな事するんだろー?
そして、明日の筋肉痛はどれだけになってるんだろー?


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