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復活ボディブレード(^^; [健康&美容]

相変わらず、お腹はへっこまない。なんでー(涙)

以前購入して、何故か夏だけ必死に使うボディブレードを、今年は早めに使う事にしました

ボディブレードはあの長い奴じゃなくて、1m位のを使ってます。

寝る前に、編集のビデオとか見ながら15分。本当はそれじゃだめなんだろうけど、体力不足もあったり、腱鞘炎もあったりするんで、バタバタ動かして、自分の中でギブ!ってなったら、一旦止めて、そしてまたやり出すって感じで続けてます。

少しは効くかなー?っていうか効け!(爆)

これを少し続けると、背中の肉は本当にスッキリするんだよねー。分かってるのにすぐ怠る私は、まだまだダメだよなー。

まーとりあえず夏に向けて少しでも減らせるよう適当に(笑)頑張ります。


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